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芒果干的热量
2020-05-21 20:54:22   

芒果干的热量高吗?相信这是大多数害怕长胖的吃货最想问的问题,对于美味的芒果干,想光吃不胖?还是别做白日梦了!芒果干虽然是水果制成,但是热量却不低哦,在100克芒果干中,热量高达380多卡,是一种热量比较高的食物,不适合在减肥期间食用,如果大量食用的话,还可能会增加肥胖。

芒果干的热量已经赶超不少我们常见的高热量食物了,比薯条、冰淇淋、蛋糕等都要高,因此大家要谨慎食用,注意分量。芒果干之所以热量这么高,其实与它的制作过程是分不开的,原本芒果这种水果的热量并不是很高,只有30几卡,但是芒果干在制作中不仅“缩水”了,而且还加入了不少糖分,这样的目的是为了让制出的芒果干更加甘甜,但同时也增加了热量和脂肪,建议减肥大军们要少吃一些哦!

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